Jis tavęs negirdi
Pokalbiai baigiasi tuo pačiu, kartojasi tas pats scenarijus, ir tu jau pavargai aiškinti.
Galvoje viską supranti. Bet viduje vis tiek sunku.
Tai hipnoterapija online, pritaikyta tavo situacijai. Individualios hipnoterapijos ir giluminio darbo sesijos moterims, kurios nebenori dar vieno patarimo — nori realiai pajudėti iš situacijos, kuri per ilgai atima ramybę.
Po šio darbo moterys dažniausiai sako tą patį: „Dabar aš žinau, ką man daryti.“
Užsiregistruoti nemokamam pokalbiui20 min. · online · be įsipareigojimų
Su kuo ateini?
Kažkas kita neduoda ramybės
Negali paleisti, nuolat įsitempusi, abejoji savimi, stovi vietoje. Apie tai — žemiau.
Su kuo dažniausiai ateina moterys
Išsiskyrimas, nutrūkę santykiai, sena nuoskauda. Protas jau seniai paleido — o viduje vis dar skauda.
Išoriškai viską darai, bet viduje nuolat sprendi, permąstai ir kontroliuoji. Net vakare, net atostogose.
Per daug analizuoji, abejoji ir vis dažniau ieškai atsakymo ne savyje, o kituose.
Jau seniai žinai, ką reikėtų pakeisti. Bet vis atidedi — ir pyksti ant savęs, kad atidedi.
Sunku pasakyti ne, sunku paprašyti pagalbos, o kitų problemos kažkodėl vis atsiduria ant tavo pečių.
Kalbėti, keisti darbą, pradėti tai, apie ką seniai svajoji. Žinai, kad gali — bet kažkas viduje neleidžia.
Tau nereikia žinoti, kokio metodo reikia. Ateik su situacija — metodą parinksiu aš.
Ko siekiame šiame darbe?
Tikslas nėra tiesiog 90 minučių pasijusti geriau.
Dirbame tam, kad situacija, kuri šiandien valdo tavo mintis, sprendimus ar reakcijas, palaipsniui prarastų savo galią.
Priklausomai nuo to, su kuo ateini, darbo kryptis gali būti:
- ramiau reaguoti ten, kur šiandien automatiškai įsitempi;
- nustoti mintyse šimtą kartų sukti tą patį žmogų ar situaciją;
- aiškiau atskirti, ko nori tu, nuo to, ko iš tavęs tikisi kiti;
- priimti sprendimą, kurį ilgai atidėlioji;
- lengviau pasakyti „ne“ ir neatšaukti savo ribos vien todėl, kad kitam ji nepatinka;
- mažiau kontroliuoti ir nebeprisiimti visko ant savo pečių;
- susigrąžinti daugiau vidinės ramybės, pasitikėjimo savo sprendimais ir veiksmo.
Negaliu pažadėti konkretaus rezultato ar pasakyti, kiek sesijų reikės būtent tau. Tačiau mūsų darbas visada turi kryptį: ne vien suprasti, kodėl taip jautiesi, o padėti tau realiame gyvenime pradėti reaguoti ir rinktis kitaip.
Kaip vyksta hipnoterapija online
-
1 · Pažintinis pokalbis — 20 min., nemokamai
Susipažįstame, papasakoji, su kuo ateini, o aš paaiškinu, kaip dirbu. Kartu nusprendžiame, ar ir koks formatas tau tinka. Jei matau, kad tau labiau reikia kito specialisto — pasakau atvirai.
-
2 · Sesija — 90 min., online
Pirmoje dalyje išsiaiškiname, kas iš tikrųjų vyksta ir kas tą situaciją palaiko. Antroje dirbame giliau — dažniausiai tai hipnoterapinis darbas, kurio metu tu atsipalaiduoji, bet išlieki sąmoninga ir viską girdi. Pabaigoje sudėliojame, ką daryti toliau.
-
3 · Po sesijos
Išeini su konkrečiu žingsniu ar praktika. Po 7 dienų parašau ir pasiteirauju, kaip sekasi.
-
Pakete — asmeninis įrašas
Po kiekvienos sesijos gauni asmeninį meditacijos įrašą, geresniam rezultatui gauti, kurio gali klausytis namuose.
Pasirink formatą
Viena sesija
90 min. · online
120 €
Kai nori išbandyti arba turi vieną konkrečią situaciją.
RezervuotiDažniausiai renkasi
3 sesijų kelias
3 × 90 min. · per 3 mėnesius
320 €
vietoj 360 €
Kai tas pats modelis kartojasi skirtingose gyvenimo srityse.
+ asmeninis meditacijos įrašas po kiekvienos sesijos
RezervuotiKai viena situacija nebėra viena
Jei tas pats modelis kartojasi darbe, namuose ir santykiuose vienu metu — tai nebe situacija. Tai būdas, kuriuo tu reaguoji, kai jautiesi nesaugi.
12 savaičių individualus darbas „Vidinė atrama 90“.
Sužinoti daugiau →Dar nesi tikra? Pradėk nuo nemokamo 20 min. pokalbio.
Įsigijai knygą? Rezervuodama įvesk nuolaidos kodą, kurį gavai el. paštu su knyga, ir gausi -25 € nuolaidą.
Kada ši paslauga netinka
Noriu, kad tai būtų aišku iš anksto.
Individualios sesijos nėra gydymas ir nepakeičia gydytojo, psichologo ar psichoterapeuto. Jos netinka, jei šiuo metu:
- turi savižudiškų minčių ar savęs žalojimo polinkių
- sergi sunkia depresija ar kita psichikos liga, ar esi gydoma psichiatro
- sergi epilepsija
- neseniai išgyvenai sunkią traumą ar esi smurtiniuose santykiuose
- aktyviai vartoji alkoholį ar kitas medžiagas
- esi jaunesnė nei 18 metų
Jei atpažinai save — tai nereiškia, kad tau negalima padėti. Tai reiškia, kad pirmiausia reikia kito specialisto. Jei nežinai, į ką kreiptis, parašyk — pasistengsiu nukreipti.
Ką sako moterys, dirbusios su manimi
„Po hipnoterapijos seanso pasijaučiau ramesnė. Atsirado vidinis lengvumas, didesnis pasitikėjimas savimi. Atrodo, kad gyvenimas pasidarė paprastesnis, ramiau išgyvenu negatyvias emocijas.“
Po hipnoterapijos sesijos
„Į sesiją užsirašiau norėdama pažiūrėti į situaciją nauju kampu. Sesijos metu buvo įdomu sugrįžti į priežastinę situaciją, ją įvardinti ir leisti sau išjausti emocijas.
Vedimas labai švelnus, jaučiasi nuoširdus noras padėti. Balsas raminantis, nutildantis proto triukšmą.
Vertingiausia man buvo tai, kad gavau vidinį patvirtinimą, jog kelias, kuriuo sprendžiu savo situaciją, yra teisingas.“
Po individualios sesijos
„Ačiū už naudingą ir įdomią patirtį. Padėjo numesti krūvį nuo pečių ir pasijausti geriau.
Suprantama, kad tokie dalykai nedingsta per vieną sesiją, bet net po pirmos pajutau palengvėjimą. Buvo įdomu ir verta.“
Po individualios konsultacijos
Esu Vaida. Hipnoterapeutė ir knygos „Kodėl jis tavęs neSUPRANTA?“ autorė.
Dirbu su moterimis, kurios išoriškai atrodo stiprios — o viduje jau seniai pavargusios. Mano darbas nėra užversti tave teorijomis. Man svarbu suprasti, kas tave laiko toje pačioje vietoje, ir ką galime pradėti keisti praktiškai.
Kai viena situacija nebėra viena
Jei tas pats modelis kartojasi darbe, namuose ir santykiuose vienu metu — tai nebe situacija. Tai būdas, kuriuo tu reaguoji, kai jautiesi nesaugi.
Tam turiu 12 savaičių individualų darbą „Vidinė atrama 90“. Tai struktūruotas 12 savaičių pokytis, apimantis sprendimus, ribas, atsakomybę, elgesio modelius, integraciją tarp sesijų, individualų planą ir tęstinį palaikymą.
Sužinoti daugiau →Dažniausi klausimai
Ar hipnozės metu prarasiu kontrolę?
Ne. Visą laiką esi sąmoninga, girdi mano balsą ir gali bet kada sustoti ar atsimerkti. Niekas negali tavęs priversti daryti ar sakyti to, ko nenori. Hipnozė labiau primena gilų atsipalaidavimą, kai dėmesys nukrypsta į vidų.
O jei man „nesigaus“?
Tai dažnas rūpestis. Hipnozė nėra kažkas, kam reikia „pasiduoti“ — tai būsena, kurią kiekvienas patiriame, pavyzdžiui, prieš užmigdami. O jei kuriuo nors metu jausiesi nepatogiai, dirbsime kitu būdu.
Ar prisiminsiu, kas vyko?
Taip. Dauguma žmonių prisimena viską.
Ar tai veikia online?
Taip. Svarbu tik rami vieta, kur niekas netrukdys, ausinės ir patogi kėdė ar lova.
Ar tai konfidencialu?
Taip. Apie tai, ką kalbame, niekam nepasakoju.
Kiek sesijų man reikės?
Priklauso nuo situacijos. Kartais vienos užtenka aiškumui. Jei situacija susijusi su ilgai besikartojančiu modeliu, dažniausiai reikia kelių. Per pažintinį pokalbį pasakysiu, ką matau — be spaudimo pirkti paketą.
Ar viena sesija išspręs mano problemą?
To nežadu. Kartais viena sesija duoda reikšmingą palengvėjimą, kartais tai tik pradžia. Rezultatų garantuoti negaliu ir negarantuoju.
Ar galiu atšaukti ar perkelti?
Perkelti galima nemokamai, likus daugiau nei 24 val. Atsisakius likus daugiau nei 48 val., vienos sesijos kaina grąžinama pilnai. Nepanaudotos paketo sesijos grąžinamos proporcingai.
Nežinai, nuo ko pradėti?
Pradėk nuo pokalbio. 20 minučių, nemokamai, be įsipareigojimų.
Užsiregistruoti pokalbiui