Vidinė atrama 90
12 savaičių individualus darbas moteriai, kuri pavargo būti ta, kuri viską laiko.
UŽSIREGISTRUOTI AIŠKUMO POKALBIUI · 45 min.45 min. · nemokamai · be įsipareigojimų
Kam tai skirta
Tu atrodai tvarkinga. Darbas, namai, vaikai. Iš šalies niekas nepasakytų, kad kažkas negerai.
Bet tu žinai tris dalykus, kurių garsiai nesakai:
Tu pavargusi taip, kad poilsis nebepadeda. Savaitgalis praeina, atostogos praeina, o nuovargis lieka.
Tu vis dar sakai „gerai, padarysiu“, kai viduje jau seniai norisi pasakyti ne. Ir paskui pyksti. Dažniausiai ant savęs.
Tu jau žinai, ką reikėtų pakeisti. Žinai metus, gal dvejus. Ir vis dar nekeiti.
Kodėl to nepakeitė tai, ką jau bandei
Tu skaitei knygas. Gal buvai pas specialistą. Gal net ne kartą apie tai kalbėjai su drauge.
Ir vis tiek po dviejų savaičių viskas grįžo.
Taip nutinka ne todėl, kad tau trūksta valios ar supratimo. Taip nutinka todėl, kad supratimas ir pokytis vyksta skirtinguose lygmenyse.
Tu gali tiksliai žinoti, kodėl sunku pasakyti ne. Bet tą akimirką, kai mama paskambina, kūnas sureaguoja greičiau nei mintis. Ir tu vėl sakai taip.
Tai reiškia, kad reikia dirbti ne su mintimis, o su tuo, kas po jomis.
Kaip vyksta darbas
-
1–3 savaitė · Kur dingsta tavo jėgos
Išsiaiškiname, kur tiksliai jos dingsta ir kas tą modelį laiko. Dažniausiai jis daug senesnis, nei atrodo.
-
4–7 savaitė · Giluminis darbas
Čia dirbame su tuo, kas kartojasi. Hipnoterapija, darbas su įsitikinimais ir emocinėmis reakcijomis — parenku pagal tave, ne pagal metodą.
-
8–10 savaitė · Ribos ir sprendimai
Realiose situacijose, kurios vyksta tavo gyvenime tomis savaitėmis. Ne teorijoje.
-
11–12 savaitė · Kaip tai išlaikyti
Kad pokytis liktų ir tada, kai manęs šalia nebebus.
Kas įeina
- 12 individualių susitikimų, po 90 min., online
- Palaikymas tarp susitikimų — gali parašyti, kai situacija vyksta dabar, o ne laukti savaitės. Atsakau per vieną darbo dieną
- Individualiai parinktos garso praktikos ir užduotys kiekvienam etapui
- Sesijų neįrašinėju
Kas pasikeičia
Negaliu pažadėti rezultato ir nepažadėsiu.
Bet žinau, ką dažniausiai išgirstu iš moterų po šio darbo — ir tai beveik visada tas pats sakinys:
„Dabar aš žinau, ką man daryti.“
Ne „pasijaučiau geriau“. Ne „supratau“. O tai, kad situacijoje, kurioje anksčiau užstrigdavai, dabar matai kelią.
Kiek tai kainuoja?
Kainos čia sąmoningai nerašau. Trys mėnesiai individualaus darbo priklauso nuo to, su kuo tiksliai ateini, todėl kainą pasakau tik po aiškumo pokalbio — kai abi suprantame situaciją ir aš matau, ar galiu tau realiai padėti.
UŽSIREGISTRUOTI AIŠKUMO POKALBIUI · 45 min.Kodėl pirmiausia pokalbis
Nepardavinėju šios programos iš karto ir niekada to nedarysiu.
Trys mėnesiai individualaus darbo yra rimtas sprendimas mums abiem. Todėl pirma kalbamės 45 minutes, ir tik tada — jei abi matome, kad tinka — kalbame apie programą.
Per pokalbį tu gausi aiškumo, net jei nuspręsi nedirbti su manimi. Tai nėra pardavimo triukas — per tas 45 minutes mes realiai dirbame.
Kada ši programa netinka
- jei turi savižudiškų minčių ar savęs žalojimo polinkių
- jei sergi sunkia depresija ar esi gydoma psichiatro
- jei esi smurtiniuose santykiuose — tada pirmiausia reikia saugumo, ne mentorystės
- jei aktyviai vartoji alkoholį ar kitas medžiagas
- jei tikiesi, kad pasikeis kitas žmogus, o ne tu
Jei atpažinai save pirmuose keturiuose — parašyk, pasistengsiu nukreipti ten, kur realiai padės.
Ką sako moterys, dirbusios su manimi
„Paskutiniu metu gyvenu gana įtemptą gyvenimą ir ieškau ramybės bei balanso visose srityse. Tai mane ir paskatino pabendrauti su Vaida.
Ji ne tik privertė į savo gyvenimą pažiūrėti kitu kampu, bet ir nusistatyti tikslus, kas pakeistų mano chaotišką situaciją. Supratau, kad man reikia pokyčių ir jų reikia dabar.
Po to pokalbio taip nurimau, kad atrodo ir darbai pasidaro patys, nebejaučiu tokio streso. Likau tikrai dėkinga už tokį nuoširdų pokalbį ir ramybę.“
Po individualios konsultacijos
„Supratau, kad esu ne savo vietoje šeimoje. Žinojau ir jaučiau tai pasąmoningai, bet to neužtenka.
O Vaida sudėliojo viską į lentynėles. Svarbiausia, kad dabar žinau, kaip turiu elgtis ir ką turiu daryti.“
Po „Karalystės“ sesijos
„Po hipnoterapijos seanso pasijaučiau ramesnė. Atsirado vidinis lengvumas, didesnis pasitikėjimas savimi. Atrodo, kad gyvenimas pasidarė paprastesnis, ramiau išgyvenu negatyvias emocijas.“
Po hipnoterapijos sesijos
Esu Vaida. Hipnoterapeutė ir knygos „Kodėl jis tavęs neSUPRANTA?“ autorė.
Dirbu su moterimis, kurios išoriškai atrodo stiprios — o viduje jau seniai pavargusios. Mano darbas nėra užversti tave teorijomis. Man svarbu suprasti, kas tave laiko toje pačioje vietoje, ir ką galime pradėti keisti praktiškai.
Nežinai, ar tai tau?
Pradėk nuo aiškumo pokalbio. 45 minučių, nemokamai, be įsipareigojimų.
UŽSIREGISTRUOTI AIŠKUMO POKALBIUI · 45 min.